2015-06-14

体の調子が悪いときの食品

こんなのを見つけまして。
知らなかったのは3つくらい。
ウイキョウとオート麦とスターアニス。
あとはわりと、友人に言われて、気をつけて取るようにしていました。

『体の調子が悪いときに効果てきめんな25の食品』
2015年06月02日
<風邪薬はたくさんあるだろうが、
実際の治療薬は薬箱ではなく、キッチンにあるのだ。
 おいしいし、栄養があるだけでなく、
多くの食材や飲み物にはビタミンやミネラルが豊富に含まれていて、
風邪を撃退してくれたり、あらゆる不快感を解消してくれる。

1. チキンスープ
2. エチナセア
3. 緑茶
4. ハチミツ
5. 温めた塩水
6. ブラックチョコレート
7. ビタミンD
8. ヨーグルト
9. BRAT食
バナナ(B)、米(R)、リンゴ(A)、トースト(T)は、お腹のトラブルに効く。
10. ブルーベリー
11. キノコ類
12. 緑の葉物野菜
13. ウイキョウ
14. カキ
15. 脂の多い魚
16. 赤身肉
17. 豆類、ナッツ類
18. 緑黄色野菜
19. 柑橘系
20. オート麦
21. ショウガ
22. ターメリック
23. スターアニス
24. ニンニク
25. 香辛料を使った料理>
http://karapaia.livedoor.biz/archives/52193031.html
スポンサーサイト

comment

管理者にだけメッセージを送る

プロフィール

アシーン

Author:アシーン
FC2ブログへようこそ!

最新記事
最新コメント
最新トラックバック
月別アーカイブ
カテゴリ
検索フォーム
RSSリンクの表示
リンク
ブロとも申請フォーム

この人とブロともになる

QRコード
QRコード